アウトプットなくしてでは
あなたはずっと
自分を嫌いなままです。
こんばんは。
ほなみです。
今回は、私の特別配信を
ご覧いただき
ありがとうございます。
今回は、いつも
占いから気づきを得て
自分を好きになってもらうために
必須である
『アウトプット』について
書かせていただきました。
自分を取り戻して
自分のこと大好きで
自分らしく生きるために
皆さんには
より実践的なワークを
していただきます。
今回は
『アウトプット』について
お伝えします。
あなたがこれから
自分を好きになって
自分らしく生きるために
絶対に
なくてはならないものです。
「アウトプット？
めんどくさそう！」
そう思ったあなたは
危険です！
注意して
よく聞いてください。
ありがたいことに
この公式LINEには
もうすでに何十名もの
読者さんがいます。
わたしが定期配信をする中で
『スタンプをくださいね』
などの配信をしても
アウトプットしてくださる方は
「約２割」
100名いたら20名ほどの方しか
アウトプットをしていません。
それはなぜか？
あなたはまだ
“アウトプットの重要性”を
知らないのです。
誰もが最初に感じることは
『アウトプットって難しい』
『ちょっと面倒だな』
ということでは
ないでしょうか？
『アウトプットは大切と
わかっているけれど
うまくいかない。』
そのその気持ち
よくわかります。
あなたは普段から
SNSやTV、本などで
“情報やノウハウを集めること”
つまり
インプットは得意
だと思います。
ところが自分で調べたり
見た情報なのに
『忘れちゃった』
『見たから、多分できると思う』
このような状態に
なっていませんか？
わたしも、あなたと
同じ経験があるので
わかります。
しっかりと学んだはずなのに。
知識をつけたはずなのに。
どうしてか忘れてしまっている。
せっかく覚えたことが
活かせていない。
わたしもあなたと
同じ悩みを抱えていたので
すごくよくわかります。
「行動しなきゃ」
頭ではわかっていても
どうしていいのかわからず
結局行動できない。
わからないのに
『アウトプットは大切！』
そう言われてしまう。
今回は
そんなあなたの悩みを
この記事を読むだけで
一瞬で解決します！
もう一度言いますが
あなたがその状態に
陥っている理由は
本当のアウトプットの
重要性を知らないからです。
少し話は逸れますが
わたしはSNSの発信を
したことがありませんでした。
人前で話すことも苦手で
文章力もありませんでした。
そんなわたしがこのように
SNSで発信できるようになるとは
思いもしませんでした。
なぜSNSが苦手だったわたしが
発信することができたのか？
もうお気づきかもしれませんね。
毎日繰り返し
アウトプットをしていたからです。
つまりアウトプットさえできれば
目標は実現できるということです。
そしてこれは
どんなに成功を収めている人でも
欠かさず行う習慣なのです。
そのくらいとても
重要なことなので
この記事を最後まで
読んでくださいね。
この記事を読めば
今まで行動に移せなかったあなたも
アウトプットする
意味を理解して
自己肯定感の低さを解消し
自分らしい人生を
そして自分自身を
好きになることができます。
アウトプットをする
という行動をするだけで
あなたの目標達成に近づけるのです。
本来の自分を取り戻し
自分に嘘をつかず
自分を大切にできれば
周りの顔色ばかり
伺うこともなくなります。
自分がわからなくなって
自分に自信がなくなって
また自己嫌悪に陥る
そんな毎日から
抜け出せることだって
できるのです。
自分らしさがわかって
自分で自分のことが
大好きになる
そんな自分で生きる人生が
愛おしくなる未来が
待っています。
それだけではありません。
ネガティブスパイラルに
囚われなくなるので
プライベートも充実します。
『自分なんて価値がない』
『自分は必要ない』
そんな考えとは
おさらばし、
毎日を楽しく過ごすこと
だってできます。
一度きりの自分の人生を
笑顔で溢れる、最高の状態で
過ごすことができます。
こんな輝く未来に
なりたいですよね！
しかし
ここまで聞いても
「アウトプットしても
何も変わらんでしょ…」
「そんな簡単に人生
変わらない。」
そう思って
アウトプットの重要性を
バカにしている人は要注意です。
ここまで読んでも
素直になれない人は
ここから先は読まないでください。
そもそも
自分の考え方や行動を
変えていこうという気がない人は
絶対に自分を好きになって
自分らしく生きることは
できません。
周りの顔色を伺うことも
気を遣い続けることも
変わらない。
何が自分の長所で
どんな才能があるかも
わからない日々
一生自分迷子で
恋愛も仕事も人間関係も
全てうまくいかない。
そんな自分に嫌気がさして
自分がますます嫌いになる。
自分を好きになって
自分らしく生きるなんてて
夢のまた夢です。
「もっと自分らしく
いきたいのに…」
そんな気持ちを
押し殺したまま
これから先も
自分迷子になりながら
生きていくのです。
こんなにストレスフルに
なっていても
生きていかないといけない。
なんでいつまで経っても
幸せになれないの…？
こんな状況に
なってしまうかもしれません。
でも、もしあなたが
現状を変えて
未来も変えたいと思うなら。
いい加減自分を好きになって
自分らしく生きていきたいと
思うのなら。
今回お伝えする
アウトプットの本当の重要性を
しっかり理解すると思うので
この記事を読み終わったら
『今すぐに』
実践してくださいね！
ここで素直に
実践できるかどうかが
あなたが
自分迷子から脱却し
自分らしく生きられるか
どうかの鍵となります。
その行動力のある人は
間違いなく
自分迷子から脱却し
自分らしく生きられるでしょう。
正直言って
これだけの説明をしても
行動できない人が
９９％です。
あなたがもし
現状を変えたくて
その目標を達成する
１％の成功者に
本気でなりたいのなら
今回お伝えする内容を
まず実践しましょう。
１％になる覚悟は
いいですか？
それでは本題に
入ります。
まず最初に
アウトプットとは
どういう意味なのか
おさらいします。
アウトプットとは
「出力や発信すること」
を指します。
つまり
「自分の考えを表現する」
ということです。
言葉にしたり
図で表したり
方法は様々です。
なぜアウトプットが重要と
しつこく言うのかというと
インプットした
情報や知識は
“そのままでは絶対に
忘れてしまう”からです。
一冊の本を読み終えても
アウトプットをしなければ
何度読み直そうと
全く無意味です。
実は人間は得た情報や知識を
ずっと脳内に保存しておけるような
構造にはなっていないのです。
脳にもキャパシティーがあり
たいていのことは
忘れるようにできています。
『絶対に忘れずに覚えておこう』
そう思っていたことですら
本当に一瞬で忘れてしまいます。
それが人間という
ものなのです。
だから
学校の授業ではよく
「復習をその日のうちに
しなさーーい！」
「復習が大切だよ！」
と言われるのです。
わたしも学生のころ
先生に繰り返し
言われました。
あなたは
エビングハウスの忘却曲線
をご存知ですか？
この表は
学んだ知識に対する
”記憶と経過した時間の関係”
を示しています。
頑張って記憶した知識も
「たった20分で42％」
半分近く忘れてしまうのです。
せっかく学んだ知識も
24時間経過すると
な・ん・と…！
74％も忘れてしまいます。
ほとんど忘れてしまいます。
ちょっとショックですよね。
せっかく学んだ知識を
忘れ去られないように
するためにも
大切なことは『復習』です。
そうです！
まさに『アウトプット』なのです。
せっかく読んだ分厚い本。
自分で調べた知識。
これらもアウトプットを
しなかったら1ヶ月後には
全て忘れてしまいます。
覚えておいてください。
「インプットした知識は
アウトプットをして
初めて自分のものになる」ということ。
つまり
インプットとアウトプットは
セットでやらないと
意味がないのです。
インプットだけを
頑張り続けていても
何も得られません。
今のあなたの現状は
何も変わらないのです。
例えば苦手なあの人との
関わり方を知ったとしても
実際にその人に対して
自分の行動や考え方を変えないと
ただ知識として
覚えただけで
どうやって対処したら
いいのかは
わからないままです。
結局、知識として覚えただけでは
実際のあなたの悩みは
解決できません。
それどころか
忘れてしまう可能性が高いです。
インプットしてことも
アウトプットしなければ
知識として
本当の意味で
自分のものには
ならないのです。
『もうわかったよ、見飽きた』
『知識を定着させるんでしょ』
ここまでは皆さんが
よく知っていることで
よくある話です。
ではこの公式LINEに
登録してくれた
あなたに向けて…。
これから
公式LINEを通して
自分迷子を脱却して
自分らしい人生を生きるために
一歩踏み出そうとしている
あなたにこそ
今まさにアウトプットが必要である
最大の理由をお伝えします。
アウトプットをする
最大のメリットは
「人に物事をうまく
伝えられるようになる」
つまり、相手への伝える力が
身につくということです。
『伝える力』は
自分らしく生きるために
とても重要です。
想像してみてください。
あなたが自分の考えや意見を
職場や友達の前で話すとき
伝える力がなければ
『本当はこう言いたかったのに』
と悔しい思いをしたり
『自分の意見が軽く扱われた』
と感じてしまうことが
あるかもしれません。
しかし、
アウトプットを日頃から
意識的に行うと
言葉を整理し
相手が理解しやすい形で
伝えられるようになります。
言ってしまえば
自分らしさがわからないのは
「相手への伝える力の欠如」
なのかもしれません。
伝える力がなければ
自分の思いや考えを
性格に表現できず
他人に理解されないことで
フラストレーションを感じたり
自分の意見を自信を持って
いうことができなかったりします。
その結果、自分の意見を言えず
他人の意見を聞いてしまう。
そして、自分のことがわからなくなり
自分らしく生きることが
遠のいてしまうのです。
相手へ自分の考えを
うまく伝えるには
伝える練習をする以外
方法はありません。
「情報をネットで調べたり
本で読んだりしただけで
うまく自分の言葉で
伝えられるようになった」
なんてことありませんよね。
インプットだけでは
自分で相手へ伝える力は
一生身につかないのです。
あなたが自分迷子から
脱却し
自分を好きになって
自分らしく
生きられるように
今できることに目を向けて
まずはやってみましょう！
「アウトプットの重要性は
わかったけれど
具体的にどうしたら
いいのかわからない」
そんな方もいますよね。
安心してください。
はじめは
「どんなことでもいい」です。
もっとリラックスして
ハードルを下げましょう。
わたしの公式LINEや
このブログに
「アウトプットって
大切だったんですね。」
この一言だって
十分なアウトプットです！
最初から難しく考えず
まずはアウトプットを
して見ること。
慣れてきたら
少し文章にしたりして
いきましょう。
その積み重ねが
あなたの自信に
繋がります。
でもやっぱり…
ちょっと不安…
そう思うなら
やったほうがいいです。
今日せっかくここまで
読んでくれたあなたが
もしアウトプットせずに
行動できないままでいれば
あなたの現状は変わりません。
ですから
本当になんでもOKです。
ほなみは責めたり
バカにしたりしません。
ただあなたの成長の一歩を
後押ししたいのです。
実はわたしの公式LINEでは
あなたがアウトプット
しやすいように
特別なアウトプットの
場所を作ることにしました。
ぜひ一言でいいので
アウトプットを
してみましょう。
下の画像から
リンクへ飛べます。
今日のワーク
Q．この記事を読んでみて
どうでしたか？
例）アウトプットの重要性に
気づきました！
👇下の画像をTapしてください。
ワークは10秒で終わります。
※ワークではあなたのお名前は
わからないようになっています。
回答はわたしにしか
表示されませんので
安心してくださいね！
たった一言でも
大丈夫ですよ。
このワークをすることで
あなたの未来は今後
大きく変わっていきます。
その行動があなたを変え
自分迷子を脱却して
自分らしく生きることに繋がります。
自分を変えたいなら
とにかく今すぐ
行動しましょう！
たった1行
たった1言だけで
あなたは
未来を変えることができます。
周りとの関係性もよくなり
自分のことも好きになれる。
本来のあなたを取り戻して
笑顔あふれる毎日を
過ごすことができる。
そんな未来が
近づいています。
最高の未来を手に入れるために
本日のアウトプットは
こちらから👇
アウトプットの方法について
👆アウトプットのやり方が
わからない方はこちら
あなたなら
必ず行動に移せます。
あなたからの
アウトプットを
お待ちしてます。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
ほなみ🌻